SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl: meta, deca, susta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2983

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

102

Wzrost

187

Obwód ramienia

43,5

Obwód klatki

125

Obwód talii

Staż na siłowni

98

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

niecałe 3 lata

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

rozpisana przez dietetyka

Opisz swój plan treningowy

1 cykl (200 mety i 40ml enanthatu)

Cel cyklu

na cyklu 4x tyg split, poza cyklem 3x w tyg FBW

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Duża masa średniej jakości. Nie zależy mi na sylwetce typowego kulturysty z kaloryferem na brzuchu, raczej na sylwetce "siłacza"

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

200 mety i 40 ml enanthatu, zakończony we wrześniu z udanym odblokowaniem według wyników badań

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

około 20%

Stan zdrowia

Endomorfik

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak chorób przewlekłych, stronienie od używek, dobrze znoszę na cyklu środki hepatoksyczne z grupy 17 alfa (ASPAT ALAT lekko ponad normę BILIBURINA lekko poniżej normy po 8 tyg 40mg mety ed
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 158
Witam! Nie chce robic drugiego podobnego tematu, wiec podepne sie tutaj. Mam nadzieje, ze nikt nie bedzie mial mi za zle;)

Na dniach chce wejsc na bombe i potrzebuje sprawdzenia mojego planu, kazda rada mile widziana::)

Cykl:
1-5 20mg ED metanabol. Mam tabsy 10mg, jak to rozbic? 4x5? 5+5+10?
1-14 250mg E4D testosterone cypionate
1-12 250mg E6D deca nandrolone

Ankieta
1. WIEK:24
2. WAGA:79
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo:60
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku
6. DIETA: 3600kcal
-białko:200
-węglowodany:290
-tłuszcz:184
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tesc 1-12 200mg E4D+ Wino 7-12 ZAPOMNIALEM DAWKI:( Redukcja z 85 do 77kg
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Jak wyzej, 4 miesiace
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zaleznie od diety
13. STAN ZDROWIA: Dobry, 3 dni temu badania, wszystko w normie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:140
-przysiad 125

Co sadzicie o tym cyklu? diecie? zastanawiam sie czy nie dolozyc w dzien treningowy jeszcze jednego posilku okolo 500kcal, bo czasami chodze glodny;/ pracuje po 8-10h dziennie fizycznie. Co do suplementacji to jestem zaopatrzony w wszystkie witaminki i mineraly, bcaa , glutamina. Na watrobe essentiale forte. Mam tez przygotowane HCG, warto dolozyc podczas cyklu? co jeszcze do odbloku? i ewentualnie do cyklu? co warto miec pod reka?

Wszystkie sugestie, pytania mile widziane:) POZDRO!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Każdy użytkownik ma mieć własny temat,nie rób bajzlu na forum.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc odnośnie cyklu

Następny temat

SARM w wieku 18 lat - co o tym sądzicie?

WHEY premium