fubuu11
Witam, mam pytanie odnośnie treningu - czy jeśli do tej pory codziennie trenuje siłowo + bieganie , to jesli teraz bym ograniczyła bieganie do mniejszej ilosci km lub że w jakieś dni wgl. bez biegania to odbije sie to drastycznie na mojej sylwetce ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
35027
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Zależy czego oczekujesz . Lepiej np dodać ćwiczenia siłowe modelujace sylwetkę niż biegać. Możesz nawet nie zauważyć zmian po obcieciu biegania.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
97
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
35027
To jak to zrobić, żeby nie zalać się tłuszczem ? Bo boje się ze ograniczenie biegania wlasnie do tego doprowadzi :/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Mozesz też podciąć kalorie w odżywianiu. Nie ma co się obawiać w razie czego zareagujesz odpowiednio
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
