Brak miesiaczki, niski poziom estrogenu i prolaktyny

Mam zrobione wszystkie badania hormonalne i tarczyce, u mnie problem tkwi w zbyt niskim poziomie S-LH poniezej 1 (norma 1-13) i S-estradiol 0,07 ( norma zalezna od fazy cyklu). Pozostale wyniki mieszcza sie w zakresach normy.

A mialas pelna diagnostyke, w sensie nie tylko hormony? Pregnenolon, ktory jest baza dla progesteronu i estrogenow jest syntezowany z cholesterolu, ale niestety kortyzol rowniez ma taka sama baze. Byc moze to on namieszal w hormonach....ciezkie lub za ciezkie treningi i praca na nogach, duzo stresu, byc moze stan zapalny gdzies, byc moze watroba oslabla i zle metabolizuje cholesterol. Jaka bylo z dieta przed treningami?

evelinfit

lub czy zamieniajac ją na inne naturalne zrodlo bialka, moge tym poprawic swoje wyniki?

sama odżywka w sobie nie
ale dieta przez to jest niedoborowa, a to juz pierwszy powód do tego, by coś zaczęło się psuć

Kortyzolu i pregnenolonu nie badalam. Czasami może faktycznie było ciężko, może bilans kaloryczny był zbyt nisko do mojej aktywności w ciągu dnia. Moim głównym celem było budowanie masy mięśniowej, gdzie szczególnie na diecie rotacyjnej moja waga spadła o 4 kg. Z 62 do 58. Obecnie mam 60,5 kg. Od początku września nie utrzymuje już tak restrykcyjnej diety i myślę że rezygnuję też ze współpracy z tym panem.
Moje odżywianie przed współpraca, kiedy zaczęłam trenować opierała się po prostu na jakościowych produktach natomiast ich nie wyliczalam, dużo warzyw, ryby, kurczak. Nabiał czasem bulka pszenna - co obecnie absolutnie było nie dopuszczalne :) Mój problem pojawił się dokładnie gdy sumiennie zaczęłam przestrzegać planów, widocznie mi to najwyraźniej nie posłużyło.

Ostatnio dopuszczam w swoim żywieniu produkty które jadlam wcześniej przed planem diety, mianowicie twaróg, jogurt mleko, mleko sojowe, chleb pszenny w małej ilości z głową. Być może namiastka tego jak jadlam wcześniej wpłynie jakoś na poprawę. Treningi robię lżejsze, takie jak lubię, bez sztywnych reguł.

Utrata miesiaczki jest bwposrednio zwiazana ze zmniejszeniem poziomu tkanki tluszczowej.
U niektorych kobiet juz przy poziomie bf okolo 20% pojawiaja sie problemy.

Ja bym tutajkontrolowala yarczyce, pelen panel.regularnie.
Przy redulcji tarczyca dostaje po tylku, rozjechana tarvzyca rowna sie brak okresu lub.okres nieregularny.

Jaki mialas wyniki tarczycowe?

Z doswiadczenia wiem, ze wyliczenia zapotrzebowania to jedno a to co cialo chce to co innego. Bziu ma racje tutaj. Redukcja wyszla bo nabrac masy i stracic 4 kg z utrata okresu?. Hmmm, nie widze tego.



Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 04/11/2016 10:03:36

Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 04/11/2016 11:21:18

S-TSH 1,2 (norma 0,20 - 4,0)
S-T4 14,2 (norma 11-23)

FSH 2 ( 1-13)
Poziom żelaza 46 (15-200)
Hemoglobina 5,6 (<6,1)

Prolaktyna 47 (<700)
S-estradiol <0,07 (>0,10)
S-LH >1 (1-13)
S-progesteron <3
S-testosteron 1,1 (<3)


Tak wyglądają moje wyniki.
Właśnie, budowanie mięśni, a waga poszła w druga stronę. Jakieś sugestie jak można sobie teraz pomoc?
W ostatnim razie podejmę się kolejny raz terapi hormonalnej ale bardzo wolałabym tego uniknąć.