calkowalna
Mam skoliozę (wzmacniam kręgosłup ćwiczeniami raz w tygodniu), a chciałabym mieć więcej siły w całym organizmie. Od czego powinnam zacząć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
0
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
23
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Problemy z kręgosłupem
- Pomoc w ułożeniu programu, problemy z kręgosłupem
- Brak doświadczenia - cel przybranie na masie. (Problemy z kręgosłupem)
- Problemy z kręgosłupem a trening/basen
- Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy)
- Ćwiczenia na lepszą sylwetkę a problemy z kręgosłupem.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6508
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777662
Przede wszystkim od konsultacji lekarzem i musisz się dowiedzieć jakie ćwiczenia wolno Ci wykonywać. Jeśli jesteś w stanie skorygować wadę kręgosłupa to najpierw się tym zajmij.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
