Wit C- jakie ilosci?

dokladnie:)
warto posluchaj p.Jurka Zięby na YT

ilość tolerowana przez organizm witaminy c zależy jest od stanu zdrowia, najlepiej sprawdzić to podając witaminę c co 1-2h stopniowo zwiększając dawkę i obserwując czy nie ma biegunki, witamina c usuwa metale ciężkie z organizmu

Hej, wszystkich ciekawych zachęcam do przejrzenia artykułu:
http://sygnaturazdrowia.pl/witaminy/witamina-c-kilka-slow-prawdy/


generalnie wczoraj mnie rozlozylo totalnie - mokry kaszel, goraczka, katar, bol gardla. Co godzine jadlem 1 gram witaminy C i co 3-4h grejfruta razem z biała otoczką(tylko cienko skóre obkroilem) - w celu dostarczenia bioflawonoidow czy jak to sie pisze :) dzis wstaje - zostal tylko katar. choroba wyleczona w 24h? jednak to mozliwe!

pamietajcie jednak zeby nie jesc witaminy C po treningu gdyz spowolni to postepy przez łagodzenie porządanego stanu zapalnego wywołanego treningiem

pozdrawiam. wybaczcie brak polskich znaków :)

jasne, ze mozliwe, sam robie takie zabiegi
jak mnie tylko cos bierze to szybko laduje witamine C.
Wazne jest aby zaczac zanim choroba sie rozwinie, wteyd jest realne wsparcie chocby polegajace na funkcji "uszczelniajacej" naszych naczyn krwionosnych, co zapobiegnie dalszemu rozprzestrzenianiu wirusa.