tribulus + zma + alc czy co??

Mam pytanie chce zamienic troche tluszczyku w miesien, slyszalem ze dobra kombinacja to tribulus + zma + alc. Gdzie to kupic?? widzialem na allegro XTREME PRO ZMA czy to dobrze jest kupic czy moze lepiej wszystko osobno. Jezeli to co wypisalem wg kogos niejest ciekawym polaczeniem to niech doradzi co jest dobrze wziasc zeby tluszczyk zamienic w miesien. Z gory dzieki za wszelkie rady.

"...każdy ćwiczyć może, jeden lepiej, drugi gorzej..."

lepiej wychodzi kupić osobno te suple, ale na zrzucenie tłuszczu lepiej wychodzą fat bunery, L- karnityna, ewntualnie jak masz wszystko z zdrowiem ok to efedryna!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Nie istnieje coś takiego jak zamiana tluszczu w mięsień. Bez sensu brać ZMA z Thermą Pro. Therma redukuje dość znacznie siłę i apetyt.

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999 

"chce zamienic troche tluszczyku w miesien"
nie uda ci sie to - proces nierealny; spalenie tk. tlooszczowej - owszem, boodowa miesni - jak najbardziej, kombinacja tych dwooch - tez, ale nie dla zwyklych zjadaczy chleba

"slyszalem ze dobra kombinacja to tribulus + zma + alc"
mhm... i bardzo 'pasooje' do twoich zamierzen

"Gdzie to kupic??"
w sklepie z odzywkami - net loob real

"co jest dobrze wziasc zeby tluszczyk zamienic w miesien."
dieta
aeroby
sooplementacja

kolejnosc nie do zmienienia

teraz zmiana - ja popytam:
dieta?
trening /aeroby, trening silowy/?

ktoorakolwiek z tych rzeczy jest spelniona? w jaki sposoob?

ilosc do spalenia?
wiek?

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Mam 22 lat wczesniej oprocz kreatyny nic wiecej niebralem (wiec sie zbyt dokladnie nie orientuje w odzywkach), cwicze juz dosc dlugo jakies 5 lat z krotkimi przerwami. WZROST 179 waga ok 84kd (+-1kg). A co do treningu to ostatnio zaczolem cwiczyc mniejszym ciezarem ale wieksza ilosc powtorzen (oczywiscie na wszystkie partie miesni).

"...każdy ćwiczyć może, jeden lepiej, drugi gorzej..."

Tak jak wyżej pisałem, na tłuszczyk lepiej fat-bunery i aeroby no i dieta!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!