Łosiuu
Czyli że chcąc nie chcąc muszę mieć ułożoną dietę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Albo jeść na oko ale musisz wiedzieć że to co jesz jest odpowiednie dla Ciebie bo sama leucyna nie pomoże że nagle mięśnie będą rosły, muszą z pożywienia czerpać odpowiednie składniki do wzrostu
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
Właśnie od jakiegoś czasu staram się jeść jak najwięcej potraw z mięsa. To jaki suplement polecacie na przyrost?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
pokaż przykładowy dzień odżywiania.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
Śniadanie:
Jajecznica
2 śniadanie:
banan
Obiad:
To zazwyczaj potrawa z kurczaka nie umiem powiedzieć dokładnie
Podwieczorek:
Jakiś owoc np. Jabłko
Kolacja:
Zazwyczaj jajka na miękko.
Jajecznica
2 śniadanie:
banan
Obiad:
To zazwyczaj potrawa z kurczaka nie umiem powiedzieć dokładnie
Podwieczorek:
Jakiś owoc np. Jabłko
Kolacja:
Zazwyczaj jajka na miękko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
Słyszałem ze serek wiejski dostarcza dużo białka? To prawda? I z czym się taki serek je?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Masz problemy z odżywianiem, co do wiejskiego setki kompozycji ja jem z razowcem i pomidorem. Aż tak dużo białka nie dostarcza ok 10g na 100g produktu.
najlepiej jakbyś zrzut zrobił na swoim profilu wklepał orientacyjnie w graamch co zjadłeś, bo tu w ogóle nei widać być jadał jakieś węglowodany, jajecznica, sama ją jadasz bez pieczywa itp.
najlepiej jakbyś zrzut zrobił na swoim profilu wklepał orientacyjnie w graamch co zjadłeś, bo tu w ogóle nei widać być jadał jakieś węglowodany, jajecznica, sama ją jadasz bez pieczywa itp.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
niestety dieta do poprawy.
zapraszam do dzialu junior lub odzywianie. szanujac tematyke danych dzialow
zapraszam do dzialu junior lub odzywianie. szanujac tematyke danych dzialow
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
111
No racja nie zbyt szczegółowo opisałem swoją dietę.
