W poszukiwaniu D3 i MZB

Witam

Ze względu na to że słońca coraz mniej zainteresowałem się zakupem D3+k2. Tylko tu pojawia się problem strasznie ciężko znaleźć rzetelne informacje co do dawki(potrafią być bardzo rozstrzelone) oraz wyboru producenta. I tu moje pytanie jakiej firmy D3+k2 polecacie, czy wystarczy marka sfd czy lepiej dołożyć do czegoś "lepszego". Nie ukrywam że cena gra znaczącą rolę.

Moja waga: 77.5 kg

PS: Szukam też alternatywy do MZB od Olimpu. Jednak cena zmusiła mnie do jakiejś zmiany.


Pozdrawiam

Śmiało możesz wziąć d3 i k2 od sfd/allnutrition

co do drugiego pytania to zerknij:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ZMA-opis25463.html 

Jak kasa sie zgadza to polecam zainwestowac w firme Solgar

zamiast MZB np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_ZMA-opis25463.html 

D3 i k2m7 widziałem w dawce 4000jed. Za 100 tab. W cenie poniżej 20zl. Wiec tragedii nie ma co do dawkowania ja przy ok 115 kg biorę 12000 ed. Tyle że uważam ,ze akurat w tym przypadku obowiązkowe niemal są badania oh 25

@pawel.tarka28

Był byś w stanie podrzucić linkiem do tej witaminy D w takiej atrakcyjnej cenie ?

Bez wykonywania badania, w zależności od intensywności treningowej od 2000 do 5000 jednostek będzie ok. Przyjmowana koniecznie z tłuszczem.

konieczniez fatem jak mamy w twardych tabach. jak celujemy w kapsulki, gdzie nosnikiem jest tluszcz to niekoniecznie juz trzeba ladowac d3 z fatem w posilku, jednak nie zaszkodzi.

pawel.tarka28

D3 i k2m7 widziałem w dawce 4000jed. Za 100 tab. W cenie poniżej 20zl. Wiec tragedii nie ma co do dawkowania ja przy ok 115 kg biorę 12000 ed. Tyle że uważam ,ze akurat w tym przypadku obowiązkowe niemal są badania oh 25

Ile wyszło ci na badaniu krwi witaminy D i po ilu miesiacach suplementacji? Ile dajesz do tego witaminy k,magnezu?

18 pierwsze badanie . Za tydzień prawdopodobnie powtórzę. Do każdych 4000 d3 100m g k2. Magnezu nie suplementu je. Testosteronu juz nie będę bsdał ale mam wrażenie ze juz coś podbiło bo masakra


Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-11-16 17:57:31