Ból i pieczenie mięśnia łokciowego.

Witam.
Nie bardzo mogłem znaleźć info w google i na forum więc mam nadzieję że w dobrym miejscu piszę.

Od jakiegoś miesiąca zacząłem odczuwać ból w mięśniu łokciowym podczas ćwiczeń siłowych, ból był głównie odczuwalny podczas podnoszenie nachwytem lub chwytem młotkowym.
Obecnie zrobiłem sobie odpoczynek już ok 2tyg od ćwiczeń siłowych ze względu na ból ale ból nadal występuje jest teraz odczuwalny nawet podczas normalnych czynności dziennych do tego doszło jakby pieczenie w mięśniu łokciowym.
Co to może być i jak temu zaradzić?

Pokaż dokładnie na zdjęciu gdzie odczuwasz ból bo z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić że nie jest to m. łokciowy z racji funkcji przy których opisywałeś że odczuwasz dolegliwości bólowe.

Mniej więcej na zaznaczonym miejscu.
Od kilku dni odczuwam pieczenie/szczypanie pod skórą w tym miejscu przy codziennym funkcjonowaniu.

A więc kłykieć boczny kości ramiennej miejsce gdzie przyczepia się grupa prostowników nadgarstka/palców zwane. Dolegliwości w tym miejscu mogą pochodzić z kilku powodów główne to przeciążenie prostowników i stan zapalny zwane jako łokieć tenisisty. We własnym zakresie możesz jedynie rozciągać (choć przy zbyt mocnym może pojawić się ból) wskazana wizyta u fizjoterapeuty.

Rozumiem. Ale jest to możliwe aby stan zapalny trwał prawie miesiąc i smarowanie rożnymi maściami nie pomaga.

Czy jest to w ogóle coś poważnego i w najgorszym wypadku jak to może się skończyć?
Czy mogę mimo tej dolegliwości wrócić do ćwiczeń siłowych?


Zmieniony przez - spejson007 w dniu 2016-11-14 16:16:01

Jeśli jest przeciążenie i stan zapalny oraz nie jest zlikwidowana przyczyna problemu np. zaburzenie w napięciu całej sekwencji mięśniowo-powięziowej , aktywność która pogłębia to wówczas może trwać i kilka miesięcy, maść w takich przypadkach nie jest zbyt skuteczna. Powrót do treningów w takim przypadku prawdopodobnie nasili dolegliwości bólowe.