Jak podzielić godziny posiłków??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2163

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Jeżeli aktywność będzie mniejsza, to zmniejsz ilość kcal. Białka aż tyle, również nie będziesz potrzebował.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 125

tłuszcze i wegle moga zostać? Dieta też jest dobra.. ? :)

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Tylko Ty wiesz jak zmieni się aktywność, więc dostosuj kcal do niej zmniejszając odpowiednio. Białko spokojnie wystarczy 1,7g/kg masy ciała.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 125

oki ;) doczytam resztę i jak coś to bd pisał w razie pytan ;)
dzieki :)

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły