...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat,mam problem z wagą mojego ciała. Mianowicie problem jest w tym że jak przytyje np. 57kg ogólnie moja waga to 54kg na 1.60cm wzrostu, nie ważne czy Idę pograć w piłkę czy siedzie w domu przed komputerem tak czy śak chudnę i nie mogę przybrać na masie. W czym może znajdować się problem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W odżywianiu? Podaj dane o sobie według instrukcji z linku https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Można odpowiedzieć prosto , bez owijania w bawełnę - bierz się za michę tutaj filozofii nie ma masz nadwyżkę kaloryczna wtedy waga idzie do góry.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witam.
Masz dopiero 15 lat, restrykcyjna dieta w Twoim przypadku nie jest zalecana. Wystarczy ograniczyć produkty o wysokim stopniu przetworzenia, jednocześnie wprowadzając składniki o wysokiej gęstości odżywczej i zadbać o aktywność fizyczną.
http://potreningu.pl/articles/4593/jaka-dieta-dla-laika
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-13 14:51:37
Masz dopiero 15 lat, restrykcyjna dieta w Twoim przypadku nie jest zalecana. Wystarczy ograniczyć produkty o wysokim stopniu przetworzenia, jednocześnie wprowadzając składniki o wysokiej gęstości odżywczej i zadbać o aktywność fizyczną.
http://potreningu.pl/articles/4593/jaka-dieta-dla-laika
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-13 14:51:37
1
...
Napisał(a)
Zapraszam do odpowiedniego działu:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły