SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta 14lat

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1202

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

13

Wzrost

52

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

173

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Cel/problem/opis

Siatkówka, Klasa sportowa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
3 x treningi w tygodniu to raczej średnia taka klasyczna aktywność u nas na forum , sam spożywam podobną ilość
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12017 Napisanych postów 160346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234093
Szokoo
chodze do klasy sportowej (2hwf codziennie)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
No dobra nie wiem czemu czytając zapamiętałem wf 2 x tyg i terening 3 x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bieganie sprint

Następny temat

Schudnąć,troche podbudować

WHEY premium