Własny trening w domu

Witam. Chciałbym prosić o rozwiniete odpowiedzi osób doświadczonych i specjalistów.
Interesuje mnie coś takiego jak stworzenie własnego planu treningowego we własnym pokoju, pokój mam duży na 20m2(chciałbym kupić jakiś nie bardzo drogi sprzet, żeby sobie ćwiczyć i udoskonalać technike, wytrzymalość, siłe uderzenia tak na własna reke nie zapisujac sie do żadnego trenera itp...) Mam w planach kupić worek bokserski i tu kłaniam sie z pytaniem o jakieś specjalne cwiczenia, techniki, uderzenia jak to robić poprawnie oraz interesuje mnie dodatkowy sprzet na ktorym moglbym także cwiczyc, nie chodzi o zwykla silownie tylko o taki trening jak trenuja zawodnicy mma cos w tym stylu.

Samemu nie nauczysz się walczyć. Idź na siłownie tam bd efekty

Oglądaj filmy i instruktażówki. Powtarzaj w domu podpatrzone techniki. Po miesiącu idź na pobliską dyskotekę przetestować umiejętności. Zauważone w walce błędy staraj się wyeliminować w kolejnych treningach. Po wyeliminowaniu ponownie idź na dyskotekę. Powtarzaj cała procedurę do momentu, aż w okolicy nie będzie na Ciebie mocnego kozaka. Proces jest długotrwały i grozi różnymi uszczerbkami na zdrowiu, ale daje za to satysfakcję i pozwala spędzić wolny czas na ulubionym hobby.

Ewentualnie zapisz się na treningi do jakiegoś klubu.

Poszukaj tematów o przygotowaniu wytrzymałościowym, siłowym, kondycyjnym. Kettleball, worek bułgarski, materac, piłka lekarska miękka, druga z rączkami, skakanka, sztanga, podest do skoków, step do schodzenia i schodzenia, drabinki do brzuchów, gumy do treningu dynamiki. Technikę odstaw do czasu jak będziesz pod okiem trenera.