Palenie czworek podczas siadow

Witam.
Z góry sorki niemoglem znaleźć tematu z odp...
Więc gdy robię siady to już od 4-5 repsa czuje duże palenie w czworkach nawet kiedy ciężar jest zanizony...podejrzewam że czuję powstawanie kwasu mlekowego..jak więc ćwiczyć pani tylko nisko na powrltorzeniach 3-5 czy na siłę walczyć z.mniejszym ciężarem?

Tak to zapewne kwas mlekowy a rozgrzewka jest przeprowadzona solidnie? Bo często jej brak może się tak objawiać