...
Napisał(a)
Czy jak po 1-2 tyg na diecie na masę masa stoi w miejscu to znaczy że za mało kalorii? Ile mniej więcej trzeba czekać na jakieś przybranie masy żeby sprawdzic dietę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1-2 tyg to jeszcze za krótki okres czasu żeby można widzieć jakieś efekty . Nie patrz na sama wagę ale również patrz w lustro
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Witam.
Jak wcześniej Flex napisał - waga jest słabym wyznacznikiem kompozycji sylwetki. Proces budowy masy mięśniowej to powolny proces, zyskiwanie po x kilogramów w ciągu miesiąca jedynie może zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej.
Jak wcześniej Flex napisał - waga jest słabym wyznacznikiem kompozycji sylwetki. Proces budowy masy mięśniowej to powolny proces, zyskiwanie po x kilogramów w ciągu miesiąca jedynie może zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej.
...
Napisał(a)
Istotne będą obwody ciała i wygląd sylwetki. Możesz dokonywać pomiarów co 2tyg. rano na czczo i porównywać. Podobnie zdjęcia sylwetki, np co miesiąc. Ta sama poza, światło, odległość, ubranie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły