Pomoc w doborze suplementów

Hej, prosiłbym o konkretną pomoc w dobraniu supli:

- do konca roku zamierzam jechać na białku i diecie aby zdudować troche masy miesniowej (mysle, że przez dietę oraz areoby raz w tygodniu nie zaleje mnie tłuszczem)

- po nowym roku chciałbym spalić cały tłuszcz (tzn. jego większość ) i utrzymac mieśnie, zdbudowane we wczesniejszym etapie, zamierzam kupić BCAA oraz splacz

prosze o opinie czy to dobry pomysł aby tak to rozdzielić (nie ma kasy na wszystkie suplementy naraz) oraz o dobór BCCA oraz spalacza , chciałbym i podanych przez Was propozycjach szerzej poczytac

Niestety nic o Tobie nie wiemy, nie da się dobrać suplementów w ciemno, zwłaszcza chodzi o spalacz, zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziale odżywki i suplementy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html