Obniżanie kcal w trakcie masy ??

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1807

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

monkey22
FCK , co za pech . po 3 tygodniach przerwy ( chyba nie do końca doleczone poprzednie przeziębienie) dopadło mnie ponownie , wiec teraz już musze isc do lekarza i odstąpić od treningów na tydzień ,:(

lepiej tydzień niż się ma ciągnąć dłużej

co do reszty tak jak wyżej

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

tak, ja bym ciął z węgli

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Ja również jak kolega wyżej uciąłbym z węglowodanów. Już lepiej ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trochę nietypowe pytanie

Następny temat

cudowna dieta odchudzająca czy sąsiadka robi mnie w balona?

Polecane artykuły

Obniżanie kcal w trakcie masy ??

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Trochę nietypowe pytanie

cudowna dieta odchudzająca czy sąsiadka robi mnie w balona?

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?