Głodny, trochę słaby na diecie

TomQ-MAG

w takich mielonkach mozesz miec wszystko, nie masz pewnosci co tam siedzi w srodku i jakie wartosci ma, nie ocenisz tego organoleptycznie.

co do weglowodanow rano, sa rozne szkoly, ja wole bez bulka podobnie jak mielonka, nie mas zpewnosci jakiej jakosci zostala uzyta maka i czy nie jest np karmelizowana, lepiej celowac w produkty jak najmniej przetworzone, np kupic mąke typ 2000 i zrobic omleta

a kto kaze Ci jest suche mieso? jak nie umiesz zrobic to bedzie suche.


fajnie ze czytasz i sie uczysz, jednak jak widac po tym co ukladasz chyba niewlasciwe teksty

Czytałem jakieś 5 lat temu, dzięki czemu w szkole miałem z żywienia same piątki bez uczenia się, no ale widzę, że głupot mnie uczyli :P mięso już kupiłem szkoda nie zjeść, zwłaszcza jak się nie przelewa ;)
makaron brązowy, ryż brązowy,mąka typ 2 000 - tak?
co myślisz o ziemniakach, one przecież nie są przetworzone w ogóle?

Jak nie mięso to skąd wziąć białko? Ile można w końcu jeść twaróg i jajka na okrągło?
A na strączki też nie zawsze jest sezon - właśnie, co myślisz o strączkowych warzywach?


Co do grania w piłkę, to nie wiem czy mówiłem, ale mam prace i studia, więc tak na prawdę maksymalnie 3 dni wolne w miesiącu i nie uwierzysz - ostatnią rzeczą jakie chce robić w te dni jest granie w piłkę. I nie przesadzam, bo 9 dni w miesiącu mam w całości wyjęte przez studia w innym mieście. A resztę dni pracuje po 9-11 godzin i oczywiscie mam czas, ale jakieś 2 godziny rano...


Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2016-11-25 09:03:10