SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak rozpocząć trening jak i chyba redukcję ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1391

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Jest

Wiek

19

Waga

95

Wzrost

190

Staż treningowy

2 tygodnie

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Stan zdrowia

Preferowane formy aktywności fizycznej

Możliwosci finansowe

siłownia 3 razy w tygodniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
mialeś wyrzucić ćwiczenia z małych partii głównie a nie duzych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening na wytrzymałość i siłe równocześnie?

Następny temat

Kreatyna i moja głupota

WHEY premium