SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gofry dyniowe by Ulaulka

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1300

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Gofry dyniowe by Ulaulka




Składniki:

- 100g utartej dyni
- 2 jajka
- 30g mąki kokosowej
- szczypta sody



Przygotowanie:

1. Jajka zmiksować z utartą dynią, dodać sodę i mąkę, dokładnie wymieszać.
2. Przełożyć masę do gofrownicy delikatnie posmarowanej tłuszczem i upiec




Wartości:


218,0 kcal
B: 19,8 g
W: 5,0 g
T: 13,2 g

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
jak z dynią to mnie się podoba
kolejny super przepis na gofry

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 99 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9987
Czy tą mąkę kokosową mogę dodać zamiast orzechów jak mam w diecie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indyk z pasta curry z bakłażanem , cebulą i papryką by cod123

Następny temat

Omlet jaglany by Ulaulka

WHEY premium