Arus_1988
Mam pytanie co do ćwiczeń na redukcji. Czy jakieś konkretne cwiczenia nalezy wykonywac...?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Wiek
35 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
779
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Trening siłowy 
Dodatkowo mozesz wspomóc się cardio, interwałami ale nie jest to koniecznie, możesz to zostawić na późniejszy etap redukcji.
Dodatkowo mozesz wspomóc się cardio, interwałami ale nie jest to koniecznie, możesz to zostawić na późniejszy etap redukcji.W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6272
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Zapraszam w tym celu do odpowiedniego działu:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Dieta redakcyjna 77kg do sprawdzenia
Następny temat
Dieta na masę do oceny - 65KG
