lub po prostu do posiłku dopijaj po kieliszku oliwy
100 gr tłuszczy-900 kcal dodatkowych
poza tym kolego 20 kg w rok to jest wynik znakomity
jak bys tak cały czas rósł to po 3 latach chciałbyś wrzucić na siebie 60 kg ?? i od razu do juesej na mr O można lecieć
ten sport to nie wyścigi
z czasem o każdy kilogram mięśnia jest duuużo więcej walki
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]