artur9821
Ważąc 65kg mogę stosować diete na np 75kg czy nie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
17
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699679
Dieta to sprawa indywidualna . Sama waga to nie wszystko . Należy uwzględnić również inne czynniki jak np wiek , aktywność itp
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dokładnie. Zadałeś zbyt ogólne pytanie.
Plan żywieniowy powinien być dopasowany do indywidualnych potrzeb danej osoby.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-28 16:39:12
Plan żywieniowy powinien być dopasowany do indywidualnych potrzeb danej osoby.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-28 16:39:12
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Dieta ma być indywidualna a nie dla kogoś innego. Gdzie tu sens? Zacznij od wypełnienia ankiety i wyliczenia zapotrzebowania kcal.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
956
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Załóż swój oddzielny temat w tym dziale.
Zanim to zrobisz, zapoznaj się z regulaminem działu.
Zanim to zrobisz, zapoznaj się z regulaminem działu.
