Zbicie masy,trening dla początkujących.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1140

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15 lat

Waga

50,2

Wzrost

154

Cel treningowy

Zbicie tkanki tłuszczowej,schudnięcie

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dwie lekcje zajęć fizycznych codziennie.

Dieta

Tak (siłownia)

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Brak

Ostatnio przerabiany plan

Brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mario1228

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151

Jakie jogurty pitne z dużą zawartością białka i zdrowe rekomendujecie?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

Następny temat

Trening FBW

Polecane artykuły

Zbicie masy,trening dla początkujących.

Trening dla początkujących

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

Cel treningowy

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dieta

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Zażywane suplementy

Ostatnio przerabiany plan

Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

Trening FBW

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji