SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa klatki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1356

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 995 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17318
Witam. Mam jedno pytanko. Od kiedy zaczalem trenowac moja klatka piersiowa troche nabrala ksztaltu ale lewa strona jest wieksza niz prawa. Czy to mozliwe ze zle technicznie trenuje wyciskanie?? Moj kumpel mowil ze lewa strona zawsze jest wieksza a to za sprawa miesnia sercowego ktore jednak troszke bardziej jest wysuniete w lewa strone.

Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953
"nikt nie jest proporcjonalny"
mozliwe tez ze zle technicznie wykonujesz wyciskanie
zmniejsz ciezar i koncentruj sie na ruchu lub zamien sztange na sztangielki



SFD user ®

Get Big Or Die Tryin'

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
wysokiego stazu nie masz sadzac po profilu. ale na plaskiej daj sztange ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#1 ) polecam sie skoks w gore (tu sztanielki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#4 ) a na koniec izolowane - rozpietki http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm#7 
PODAŁĘM LINKI PO TO ABYS MIAŁ OPISANA TECHNIKĘ

.:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
JAGODKA jest świetna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 995 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17318
Dzię ki Fu-ckmaster. Na Ciebie zawsze można liczyć :)

Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch i biceps

Następny temat

Co z temperatura?

WHEY premium