Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2129

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787

To dość logiczne. Skoro wyliczysz 2g białka i np 1,3g tłuszczów, to pozostanie Ci pula kcal, którą należy przeznaczyć na węglowodany.

Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-01 13:34:04

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

Następny temat

Całe życie na redukcji

Polecane artykuły

Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

Całe życie na redukcji

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?