Anonim
Czy to ćwiczenie lepiej robić siedząc czy stojąc i czy w obu przypadkach będą takie same efekty?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11389
Napisanych postów
72661
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958283
efekty są uzależnione od masy innych czynników, ćwiczenie to jest jednym z najlepszych na barki
ale raczej nie zauważysz różnicy między jedną, a drugą wersją
osobiscie preferuje siedząc z racji wygody %)
ale raczej nie zauważysz różnicy między jedną, a drugą wersją
osobiscie preferuje siedząc z racji wygody %)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14672
Napisanych postów
53174
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400613
Witaj,
Raczej warto stosować oba warianty cyklicznie
Raczej warto stosować oba warianty cyklicznie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
165
Wiek
35 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2556
Ja osobiście robiłem siedząc, potem stojąc. Teraz robię stojące OHP, a potem arnoldki siedząc ;)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
Ohp a arnoldki to inne ćwiczenia tu chodziło o identyczne ćwiczenie różniące się jedynie pozycją siedzącą a stojącą, stojąc delikatnie można oszukiwać poprzez ruchy ciałem czy wybiajnie delikatne z nóg, siedząc już nie oszukasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
