dolna czesc klatki

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 574 Wiek 4 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12122

siemanko
jakie sa cwiczenia aby podciac i zaokraglic bardziej dolna czesc klatki?

ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TR-BI

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 574 Wiek 4 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12122

widze ze chyba sie niedoczekam na odpowiedz.

ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

...

MC Kondziu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1089 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42388

hmm,jest srodek dnia i niektorzy pewnie zamiast caly dzien czatowac przy kompie sa na treningu albo w pracy lub w szkole.
Na dolna czesc klatki dobre sa pompki na poreczach,krzyzowanie linek oraz wyciskanie na skosie w dol,Mysle ze przenoszenie hantla tez niezle podcina klatke.

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

HST

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25514 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 110527

j/w + wysiskanie-skos w doł(sztanga,sztangielki,rozpietki)

a tak wogole to po 20-stu kilku minutach "widze ze chyba sie niedoczekam na odpowiedz" ,myslisz ze kazdy czeka tylko az załozysz posta żeby od razu Ci odpowiedziec?

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-28 14:02:10

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...