Dbam o technikę ćwiczeń i jak dotąd wszystkie partie idą gładko.
Może zobrazuję:
Kiedy ćwiczę triceps, to doskonale czuję jak pracuje i się męczy, a po serii ledwo mogę go napiąć - znacie to uczucie
Barki, biceps, plecy - tak samo.
Z kolei, kiedy kładę się na ławeczce i wyciskam klatę, to po 10-15 powtórzeniach czuję dosłownie każdy mięsień za wyjątkiem klatki.
Za każdym razem to samo - dłonie bolą, barki płoną, nawet lędźwia dają o sobie znać, a sama klatka piersiowa jakby nietknięta
Próbowałem tego:
class="link" target="_blank">
oraz tego:
class="link" target="_blank">
Jakieś podejrzenia, panowie? Mam nadzieję, że to częsty i znany przypadek.
Zmieniony przez - exil432 w dniu 2016-12-01 20:23:58