klaudi04
Witam, bardzo proszę o odpowiedź, jak sądzicie czy ćwicząc 2 tygodnie - 4 razy tygodniowo siłownia, i potem 2 tygodnie zupełnie nic, jest szansa na rozwój masy mięśniowej i zrobienie ładnej rzeźby ? Mój tryb życia niestety jest taki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1542
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening bez diety czy to mozliwe ?
- Dieta i trening czy sa odpowiednie ?
- Trening na masę + delikatne odchudzanie = czy to możliwe?
- Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała - czy to możliwe?
- Czy są jakieś środki,suplementy itp. które nie są "niezdrowe" ?
- masa czy rzezba, jak wyksztaltowac miesnie brzucha i czy to mozliwe
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Witaj,
jeśli tylko na taki tryb treningowy pozwala Ci życie, to nawet nie ma co rozważać czy są możliwe, tylko trzeba zrobić wszystko by te postępy przy takim trybie były. Czyli całą resztę na którą masz wpływ dopracować w 100%
jeśli tylko na taki tryb treningowy pozwala Ci życie, to nawet nie ma co rozważać czy są możliwe, tylko trzeba zrobić wszystko by te postępy przy takim trybie były. Czyli całą resztę na którą masz wpływ dopracować w 100%
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na jakieś treningi bez użycia sprzętu też nie możesz sobie pozwolić?
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
Jakieś korzyści może przynieść choć bez dodatkowej aktywności w tym czasie bez dotępu do siłownie postępy będą słabe.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Plan Treningowy do oceny!
Następny temat
Deload, roztrenowanie - co można a czego nie?
