Kultywator7
Zapomnialem dodac ze w wieku 16 lat jeszcze sie rozwijasz Twoje kosci musza byc odzywanie aby byly mocne,wiec nie mozesz redukowac nadmiernie wagi,musi sie to dziac naturalnie zwlaszcza ze w muay thai poobijaja Ci nogi rece a pozniej pewnie i glowe,organizm musi sie regenerowac.W treningu muay thai jest sporo interwałów wiec waga tak czy inaczej Ci spadnie jesli nie bedziesz zazeral sie chipsami batonami i innym syfem,pozdro:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
42
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
38
Dzięki wielkie za porady i pomoc :)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
A jaka to masz pracę w wieku 16 lat ?
przyjrzyj się odżywianiu, możesz nam je przedstawić
jak wygląda kiepsko to najpierw zacznij od wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych a nie jakieś diety głodówkowe
przyjrzyj się odżywianiu, możesz nam je przedstawić
jak wygląda kiepsko to najpierw zacznij od wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych a nie jakieś diety głodówkowe
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Należy skupić się na podstawach a nie szczegółach. Po co Ci szczegóły, skoro nie ma podstaw?
Moderator działu Odżywianie
