Stagnacja wagi u kobiety

Hej wszystkim ;) mam pewien problem z redukcja. Zaczynałam z 1800 kcal i przez pierwsze 1,5 miesiąca zeszło 2/2,5 kg. Bardzo wolno. Ale wykonywałam przed redukcja i przez jakiś czas redukcji trening typowo na siłe 5x5. Mój znajomy powiedział ze dlatego tylko tyle zeszło bo siła bardzo podskoczyła w gore. Jednak teraz wykonuje trening z mniejsza serii a więcej powtórzeń dzielony na gore i dół. Taka sama waga utrzymuje sie od około 3 tygodni. Mam 160cm i wazę 61,5 kg. W przeciągu ponad 2 miesiący były dwa cheat meal'e. Aktualnie obcięłam kcal do 1600 + areoby po treningu. W diecie mam więcej tłuszczy a bardziej obcięte węgle . Co może byc przyczyna stagnacji ? Jak wyglada sprawa z cheatami ? Proszę o pomoc.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Wklej proszę pełną ankietę z działu. Ponadto wrzuć zdjęcie sylwetki w pozycji neutralnej.
Jak się mają obwody, bo skupiasz się kurczowo na wadze, a to nie ona przedstawia nasz progres sylwetkowy, a właśnie obwody, lustro.

Badania podstawowe robiłaś ?

Trening silowy + aeroby i 1600kcal brzmi jak glodowka ;)