...
Napisał(a)
No to raz na miesiąc tam większego wpływu nie będzie miało ale radziłbym się odzwyczaic od chipsów :) możesz sobie zrobić swoje dużo lepsze i zdrowsze z ziemniaków pieczonych plus przyprawy i masz lays house edition :D
...
Napisał(a)
Patrząc na to, że kiedyś jadłem taką pakę dziennie lub co drugi dzień i zagryzałem pączkiem + kebabem i popijałem pepsi to wiesz.. mega progres :P
...
Napisał(a)
W dobrze zrobionym kebabie nie ma akurat nic złego... Warto sobie robić takie rzeczy na własną rękę, doprawić konkretnie na słono czy ostro, w zależności jak ma się ochotę - a wtedy tak nie ciągnie do chipsów itp. przekąsek.
...
Napisał(a)
W ramach cheat meala, jeżeli naprawdę czujesz taką potrzebę, to raz na jakiś czas można wcisnąć. Trzeba zdać sobie jednak sprawę z tego, że są to same puste kalorie, które w dodatku szkodzą dla zdrowia - to tak z dietetycznego punktu widzenia ;)
Z punktu widzenia typowego Kowalskiego, możesz i zjadać co kilka dni, a przypuszczalnie, jeżeli nie masz wysokich wymagań to i tak sylwetka będzie ciebie zadowalała - w sumie trochę to zależy od organizmu.
Z której opcji skorzystasz, to już zależy od ciebie. Ja ciapsy jadam mega sporadycznie, przy głębszych eventach typu święta, sylwester, gdzie jest kompletny reset
Z punktu widzenia typowego Kowalskiego, możesz i zjadać co kilka dni, a przypuszczalnie, jeżeli nie masz wysokich wymagań to i tak sylwetka będzie ciebie zadowalała - w sumie trochę to zależy od organizmu.
Z której opcji skorzystasz, to już zależy od ciebie. Ja ciapsy jadam mega sporadycznie, przy głębszych eventach typu święta, sylwester, gdzie jest kompletny reset
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie na białko
Następny temat
Dieta na masę,prośba o ocenę kcal itp,dziękuję:)
Polecane artykuły