SobieĆwiczę
Będę jednak robił lekką redukcję. W takim wypadku czy ten trening push & pull ma sens? Rozumiem, że w takim wypadku muszę dorzucić jakąś bieżnię po treningu no i zapomnieć o jakimkolwiek progresie siłowym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
165
Wiek
35 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2556
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
Musisz przede wszystkim dograć dietę na nowo. To znaczy zejść na zerowy bilans albo delikatnie ujemny. Trening to rzecz drugorzędna
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Od czego zacząc, spokojna masa, czy redukcja.
Następny temat
FBW - do oceny
