Prawda czy mit

Mam dwa takie dylematy jeden z trenerów personalnych bardzo znany na tym portalu super sylwetka ciągle wrzuca na swój profil ze w weekend wycina kosmiczne ilości kalorii lody czekolady itd bez ograniczeń czy faktycznie jest możliwe trzymanie idealnej sylwetki mając dietę tyko od pon do piątku ?druga sprawa czy zazycie przedtreningowki po treningu dodatkowo pozwoli utzrymac dłużej pompę i będzie dostarczać nam przez dłuższy czas składniki odżywcze do mięśni ? Też spotkałem się z taką tezą tylko sama nazwa mówi przedtreningowka a nie potrenigowka?

Nie wiem o jakiego trenera chodzi ale przypuszczam, że w jego suplementacji jest więcej trenbolonu jak w twojej diecie białka więc odpowiedz sobie sam na pytanie Pompy nie utrzymasz i żadne przedtreningówki ani potreningówki ci w tym nie pomogą

Jednemu nic nie zaszkodzi nawet jak trenuje "na sucho", a drugiemu takie weekendowe obżarstwo będzie szkodziło nawet na towarze. Także musisz znaleźć złotą receptę dla siebie.

niektórzy nie muszą w ogóle mieć diety by dobrze(a nawet bardzo dobrze wyglądać)
oczywiśćie bez przesady


Zmieniony przez - jono w dniu 2016-12-13 16:38:48

Przedtreningówki nie musisz dawać niektóre zawierają stymulanty a po treningu to zbyteczne, po treningu jak już chcesz to tylko samą argininę czy np miksa aakg z cytruliną https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html