Przytyłem napewno ponad 5 kilo widać to u mnie?

Ale chodzi o to byś dowalił kcal i dążył do zdrowej sylwetki, a nie skrajnego wychudzenia.

Koniu151

Przy 188cm nawet i te kolejne 5kg, dołożenie, których Ci radzą, to nadal skrajne wychudzenie.

g**** prawda 188 cm 70 kg to nie jest źle ,mogłobybyć 74-78 kg ale tragedii nie ma i lepiej tak niż np 110 kg przy tym wzrosci pffff
sam mam rano 187 przy 64 i wyglądam lepiej od nie jednego karła zalanego ''masą''

Koniu151

Ale chodzi o to byś dowalił kcal i dążył do zdrowej sylwetki, a nie skrajnego wychudzenia.

skrajnego wychudzenia ? hahaha on ma prawidłową wagę według wielu BMI nie każdy musi być spasiony bo niby po co ?

Tyle że BMI nie bardzo ma przełożenie na rzeczywistość, można mieć prawidłowe BMI i brzuch po po kolana, a może też z niego wynikać otyłość, w przypadku gdy ktoś jest pocięty do granic możliwości.
Tak samo Twoje odczucia na temat własnej sylwetki niekoniecznie mogą mieć przełożenie, na ogólne postrzeganie, ale dobrze, że jesteś z siebie zadowolony.

Kai Green ma bmi nieprawidłowe Ale nie można powiedzieć że jest spasiony i zalany tłuszczem. Bmi za dużo nie wnosi.

To ile mam %bf na oko i jak pod względem %bf wypadam w porównaniu z rówieśnikami? Mam 18 lat.

anubis84

Kai Green ma bmi nieprawidłowe Ale nie można powiedzieć że jest spasiony i zalany tłuszczem. Bmi za dużo nie wnosi.

widziałem jego zdjęcia ,on wygląda prawidłowo tak ? ....

lew23

To ile mam %bf na oko i jak pod względem %bf wypadam w porównaniu z rówieśnikami? Mam 18 lat.

nie chce obrażać....,albo ty sobie jajca robisz albo --------------------------------
przecież wpisujesz bf kalkulator i masz tam instrukcje jak to obliczać ,a co do twojego '' ''problemu'' '' to pozowole sobie przytoczyć
taki cytat / odwiedź bezdomnych w schronisku,konających w hospicjum i w zderzeniu ze śmiercią słowo problem włóż w cudzysłow/

do roboty się weź ,to nie bedziesz miał czasu na te głupoty,naprawde mam nadzieje ,że tylko trollujesz

Na tle rówieśników wyglądasz kiepsko z taką niedowagą, bf kup sobie fałdomierz za 20 zł i sobie możesz zmierzyć.