Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Trening samych bicepsów nie ma sensu. Masz jeszcze czas na trening siłowy, skup się na wyleczeniu wady postawy póki możesz. W późniejszym czasie treningi siłowe bez tego problemu będą efektywniejsze.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra to tak rezygnuje z treningu a skupiam sie na korygowaniu wady i nie marnując czasu poprawianiu wynikow w bieganiu, spwlaniu tkanki tłuszczowej temat do zamknięcia