Problem z połykaniem kaps kreatyny

Witam, mam problem z połykaniem powlekanej tabletki kreatyny jabłczanu activlaba. Mam takie pytanie, czy można wysypać zawartość tego i wsypać do japy i popić wodą? dla mnie to byloby najlepsze rozwiązanie, ale czy sa jakies skutki uboczne tego? nic sie nie stanie z przełykiem? żadnej zapaści czy coś w ten deseń? proszę o szybką pomoc! nie dam rady sie zmusić do łykania tego.

Nic się nie stanie a tak swoją drogą to tylko kwestia przełamania się. Też miałem problem z połknięciem 1 kapsułki, teraz bez problemu moge wsadzić 15 w gębę i łyknąć na raz


Zmieniony przez - mytant w dniu 2016-12-14 23:39:03

Na przyszłość kupuj proszek ...
Ale nic się nie stanie, jak wsypiesz zawartość do wody, czy bezpośrednio do buzi.

Jabłczan ma dość nieprzyjemny, wykręcający mordę, kwaśny smak, więc sugeruję pozostać przy kapsach.

Oczywiście, że można. Dotyczy to każdego suplementu. Testowałem już chyba smaki wszystkiego.