Dlaczego skos ujemny daje większą siłe??

Tak z czystej ciekawości zadaje pytanie. Dużo osób ma chyba tak samo i ja jestem w tej grupie , robiąc skos dodatni kończę ledwo ostatnią s 6p ciężarem którym zaczynam pierwszą s 12 p .

Czym jest spowodowana aż taka różnica siły ( jakie mięśnie pracują itp itd??)

Mniejszy zakres ruchu + większe zaangażowanie dolnych piersiowych. Oto cała filozofia

dokladnie:) inna mechanika ruchu, dlatego m.in w WL mostkują, by skrocic ruch sztangi

Ok .dzięki . moja ciekawość została zaspokojona :)

Ty to sobie założ lepiej temat
*1000 pytań monkeya* i pytaj o wszystko w jednym

mytant

Mniejszy zakres ruchu + większe zaangażowanie dolnych piersiowych. Oto cała filozofia

przy skosie dodatnim większe jest zaangażowanie górnej części mięśni piersiowych

Remik7

Ty to sobie założ lepiej temat
*1000 pytań monkeya* i pytaj o wszystko w jednym

Hehehe Ty - to DOBRE JEST :):) Kto pyta nie błądzi :) , mama zawsze uczyła że lepiej zapytać 3 razy i poznać prawde niż robic coś zle a ponadto z natury jestem wścibski i ciekawski , wole uczyć się nie popełniając błędów więc pytam . No i najważniejsze że każda nawet najmniejsza dawka wiedzy jest lepsza niż jej brak :)

A i jeszcze jedno - myśle że staram się wszystko przekładać z teorii w czyn i z efektów jestem zadowolony :) .




Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-12-17 17:54:40

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-12-17 17:55:03

Od tego mamy forum bys pytal jak najwiecej:)