Dieta na masę do oceny, 79kg

Czy mogę jeść tak jak w przedstawionym zrzucie? No i pytanie co z moim treningiem Push Pull, mogę go stosować? Przy czym zapomnieć o progresie siłowym i dorzucić cardio?

Swoją drogą myślałem też nad współpracą z Panem Michałem Karmowskim. Spory koszt, ale zapewne warto.


Zmieniony przez - SobieĆwiczę w dniu 2016-12-18 10:47:50

Trening do oceny w odpowiednim dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Jeżeli coś bym dorzucał, to treningi metaboliczne a niekoniecznie cardio.

jeżeli mam wyrazić swoją opinię o podjęciu współpracy z Karmowskim, to nie ujmując mu wiedzy, chociaż gość prawi, że twaróg zawiera tylko 3 aminokwasy w składzie, co jest nieprawdą, to mimo wszystko zaufaj mi, że każdy ogarnięty dietetyk / trener personalny, chociażby z tego forum zrobi z Tobą dokładnie taką samą robotę, z takimi samymi efektami, za kilkukrotnie mniejsze pieniądze ale jak zawsze, Twój wybór. takie to trochę płacenie za nazwisko...

Rozumiem. Czyli równie dobrze mogę wykupić dietę tutaj. Wskoczę na niższy poziom kaloryczny, dogram trening i śmigamy

jeśli mam być szczery to bardziej celowałbym z konkretną osobę, ponieważ nie mam zielonego pojęcia jaki poziom trzyma potreningu, ale na pewno dobry przynajmniej z założenia.

Jeżeli masz kogoś konkretnego na myśli, to może mi na pw napisać