...
Napisał(a)
witam mam pytanie jakie ćwiczenia moge zrobic z gryfem prostym 180cm i 30 kg obciążenia ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
podglądnij sobie. Co prawda przy 30kg nakładu nie poszalejesz przy wielu ćwiczeniach ale nie to znaczy że nie możesz ich wykonac
podglądnij sobie. Co prawda przy 30kg nakładu nie poszalejesz przy wielu ćwiczeniach ale nie to znaczy że nie możesz ich wykonac
1
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
wiosłowanie w opadzie,barki wyciskanie,biceps,trceps
http://ulanememy.pl - śmieszne memy silownia
Motywacja do treningu - http://ulanememy.pl
Ranking odzywek na masę - http://treningok.pl/toplista_odzywek
...
Napisał(a)
wszystkie cwiczenia mozesz tym wykonac
sprecyzuj pytanie
sprecyzuj pytanie
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Poprzedni temat
Kalistenika - plan dwutygodniowy. Prośba o ocenę i kilka pytań.
Następny temat
trening z dziewczyną
Polecane artykuły