...
Napisał(a)
Witam. Na forum jestem nowy można powiedzieć. Staż na siłowni żaden chociaż dwie diety na masę były i treningi ale po miesiąc półtora i przerwa długa bardzo długa. Jem bardzo mało. Jedzenie w dużych ilościach sprawia mi problem. I tu pytanie czy jak zacznę dłużej ćwiczyć siłowo to czy apetyt sam się pojawi, czy organizm zacznie się sam domagać większych ilości ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prawdą jest że bez dobrego odżywiania , niema co liczyć na efekty siłowe. Zresztą zawsze w każdej dyscyplinie odżywianie stanowi nieodłączną i bezpośrednio wpływającą na wyniki częśc schematu treningowego...
Piszesz że jedzenie w dużych ilościach sprawia Ci problem.....a kto mówi o jedzeniu dużych ilości. Zacznij spożywać około 5-ciu posiłków dziennie,ale w ilościach jakie Ci podchodzą. Z czasem unormujesz zarówno ilość jak i jakość spożywanych produktów...
Piszesz że jedzenie w dużych ilościach sprawia Ci problem.....a kto mówi o jedzeniu dużych ilości. Zacznij spożywać około 5-ciu posiłków dziennie,ale w ilościach jakie Ci podchodzą. Z czasem unormujesz zarówno ilość jak i jakość spożywanych produktów...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Następny temat
Puchar Dolnego Śląska Spartan Push up & Pull up 11.02.2017
Polecane artykuły