Pomoc w ułożeniu cyklu

1. WIEK: 25
2. WAGA: 80
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 5lat
6. DIETA: zależy od zapotrzebowania kcal
-białko:
-węglowodany
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Mam za sobą 5 cykli, test,deca,meta,wino,tura,t3,insulina,master,tren a,T5
8. TRENING: 3 x w tygodniu
9. CEL CYKLU:zmniejszenie fatu i uzyskanie czystej masy mięśniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
1-20 testosteron enan 250mg e3d
1-20 Deca 250mg e7d
1-5 meta 40mg ed
21-29 testosteron prop 100mg ed
21-29 trenbolon ace 50mg ed
21-29 masteron prop 50mg ed
21-29 t3 50UG ed
21-27 wino 50mg ed
21-25 insulina 2x10IU
Cykl skończyłem pół roku temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):

Witam proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. To już będzie 6 cykl. Ostatni cykl skończyłem pół roku temu. Cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej i przybranie jak największej suchej masy mięśniowej podam rozpiskę środków proszę o rady i wskazówki mimio że mam już trochę wiedzy to jestem zdania że zawsze warto się poradzić innych, którzy mają większe doświadczenie więc z góry dzięki. Dieta oczywiście będzie dopięta na ostatni guzik tylko nie wiem czy na samym początku mieć ujemny bilans kaloryczny czy od razu dodatni bo na początku chciałbym jak najwięcej fatu się pozbyć a później przybrać trochę kg. Jakie dawki i kiedy je zwiększać i schodzić z nich. W którym tygodniu dodać Insuline. Przed cyklem zrobić tylko badania Tescia całkowitego/wolnego, prolaktyny, estriodalu, FSH, Lh czy jeszcze warto coś dodać? Myślałem też nad dodaniem od samego początku Test mix 250mg e7d.

1-8 Test prop 50mg ed
1-8 Tren ace 50mg ed
1-8 T3 50ug
1-8 Clen 2tyg on 2tyg off z Fat Burger

10dni Hcg 500IU ed

8-26 Test mix 500mg e4d
8-24 Deca 250mg e4d
8-26 T3 50ug ed
8-12 Anapolon 25mg50mg75mg100mg ed


Zmieniony przez - Psych0l91 w dniu 2016-12-22 05:58:12

Jest tu ktoś??

wygląda ok
inse po antku daj bo inaczej będzie zastój
mało tego antka jak dla mnie
spokojnie leć na nim 6-8 tyg i podbij jego dawkę

lodzianin1

wygląda ok
inse po antku daj bo inaczej będzie zastój
mało tego antka jak dla mnie
spokojnie leć na nim 6-8 tyg i podbij jego dawkę

Myślałem żeby lecieć Antek 4tyg on 4tyg off na przemian z Insulina więc ogólnie wyjdzie 8tyg antka 8tyg insuliny

Wypelnij do konca ankiete bo cos za duzo to nie wazysz przy tym wzroscie aby redukowac, jaki masz bf?

Aleks

Wypelnij do konca ankiete bo cos za duzo to nie wazysz przy tym wzroscie aby redukowac, jaki masz bf?

Robiłem dwa tygodnie temu pomiary ale zgubiłem gdzieś kartkę ale pamiętam

-biceps: 42
-poziom BF: 27%

Ile w talii oraz jaka będzie dieta, mam na myśli rozkład makroskladnikow?

Aleks

Ile w talii oraz jaka będzie dieta, mam na myśli rozkład makroskladnikow?

Dieta oczywiście będzie dopięta na ostatni guzik i mam już schemat ale
też do tego założę odpowiedni temat w odpowiednim dziale żeby poradzić się innych bo zależy mi żeby wszystko bylo idealnie ułożone na 120% aby wyciągnąć z cyklu max więc jeśli ma ktoś tutaj jakieś ciekawe pomysły z zestawieniem środków i ich stężeń to proszę o wasze wskazówki

Srodki sa dobrane dobrze
Kluczem bedzie dieta dopieta
No i wazna sprawa jak teraz z bf u ciebie
Bo jak 27 to slabo widze masowanie


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-24 07:43:58

Jesli faktycznie masz bf:27% to zle zaczynasz. Najpierw redukcjia najlepiej na malej dawce testa jako antykatabolik albo na clenie czy sallyi samej diecie.

Jesli juz koniecznie masa to masowal bym na poczatku na antku, dece, mixie a stopniowo przechodzil na srodki mniej androgenne i na koniec cyklu wycinal.

Jednak to chyba pomylka bo przy takiej wadze i wzroscie 27% bf to masakra jest.


Zmieniony przez - BigMen w dniu 2016-12-24 10:21:28

https://www.sfd.pl/Jaki_masz_typ_budowy_oraz_ile_masz_procent_tłuszczu_ocena_wzrokowa_-t910239.html