Składniki:
- 200 g wiórków kokosowych
- 1.2 l wody
Przygotowanie:
1. Wiórki zalać wodą i ostawić na 24 godziny.
2. Po tym czasie wiórki razem z wodą podgrzać w garnku , nie gotować !
3. Całość zblendować , przecedzić przez cienkie sitko lub gazę .
Przechowywać do 3 dni w lodówce.
Wartości: 100 ml.
89 Kcal
B: 0,9g
W: 1,5 g
T: 10,5g
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html