eveline
1. Buzdyganek naziemny - co to jest
2. Działanie i zastosowanie
3. Suplementacja
Buzdyganek naziemny to roślina o żółtych kwiatach, która od tysięcy lat stosowana jest w medycynie chińskiej i indyjskiej. Łacińska nazwa, z którą prawdopodobnie częściej się spotykamy ze względu na nazwy suplementów to tribulus terrestris. Uprawiany jest również na Saharze w Afryce, na południu Europy oraz w ciepłych rejonach Ameryki. Można wywnioskować na podstawie tych miejsc, że jest to roślina sucho i ciepłolubna. Charakteryzuje się ona długą żywotnością. Szczególnymi elementami tej rośliny są jej owoce – małe, zielone, z kolcami, oraz korzenie.
Działanie i zastosowanie
W medycynie buzdyganek naziemny najczęściej stosowany jest jako środek na nadciśnienie, choroby układu krążenia, zaburzenia w oddawaniu moczu i zapalenie gruczołu krokowego. Popularny jest także wśród sportowców – jako środek na podniesienie poziomu hormonów anabolicznych. Dodatkowymi właściwościami suplementu jest obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oraz wspomaganie pracy wątroby i nerek.
Buzdyganek zawiera substancje hamujące aktywność enzymów przetwarzających anaboliczny testosteron. Są to saponiny, indole i polifenole. Dodatkową ich właściwością jest zapobieganie ginekomastii, która charakteryzuje się przerostem gruczołów sutkowych u mężczyzn oraz łysieniu. Pobudza syntezę białek, zapobiega otłuszczeniu narządów wewnętrznych a także wzmacnia organizm, zapobiegając odczuwaniu zmęczenia.
Zioło ma jeszcze jedną właściwość a mianowicie pobudza spermatogenezę u mężczyzn i owogenezę u kobiet. Pomaga również w leczeniu prostaty.
W medycynie od wielu wieków tribulus terrestris miał zastosowanie jako środek wzmacniający libido, leczący zaburzenia erekcji i podnoszeniu testosteronu.
Suplementacja
Buzdyganek można suplementować w formie sproszkowanego owocu lub ziela lub ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin. Jego zaletą jest przede wszystkim to, że jest to środek naturalny a posiada niektóre właściwości podobne do środków steroidowych.
Wśród sportowców zyskał popularność ze względu na poprawę przepływu krwi w mięśniach, zwiększeniu siły, wzrostu masy mięśniowej. Stosowany jest często podobnie jak inne środki przedtreningowe, mające na celu pobudzenie i zwiększenie motywacji i skupianie na treningu.
Zalecane dawki dzienne buzdyganka to ok. 250 – 750 mg.
Do poczytania:
https://www.sfd.pl/MACA_SPORT__roslina_z_Peru_podbija_świat-t132000.html
https://www.sfd.pl/Trec__Extreme_Mens_Formula-t294885.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-25 17:48:40
2. Działanie i zastosowanie
3. Suplementacja
Buzdyganek naziemny to roślina o żółtych kwiatach, która od tysięcy lat stosowana jest w medycynie chińskiej i indyjskiej. Łacińska nazwa, z którą prawdopodobnie częściej się spotykamy ze względu na nazwy suplementów to tribulus terrestris. Uprawiany jest również na Saharze w Afryce, na południu Europy oraz w ciepłych rejonach Ameryki. Można wywnioskować na podstawie tych miejsc, że jest to roślina sucho i ciepłolubna. Charakteryzuje się ona długą żywotnością. Szczególnymi elementami tej rośliny są jej owoce – małe, zielone, z kolcami, oraz korzenie.
Działanie i zastosowanie
W medycynie buzdyganek naziemny najczęściej stosowany jest jako środek na nadciśnienie, choroby układu krążenia, zaburzenia w oddawaniu moczu i zapalenie gruczołu krokowego. Popularny jest także wśród sportowców – jako środek na podniesienie poziomu hormonów anabolicznych. Dodatkowymi właściwościami suplementu jest obniżanie poziomu cholesterolu we krwi oraz wspomaganie pracy wątroby i nerek.
Buzdyganek zawiera substancje hamujące aktywność enzymów przetwarzających anaboliczny testosteron. Są to saponiny, indole i polifenole. Dodatkową ich właściwością jest zapobieganie ginekomastii, która charakteryzuje się przerostem gruczołów sutkowych u mężczyzn oraz łysieniu. Pobudza syntezę białek, zapobiega otłuszczeniu narządów wewnętrznych a także wzmacnia organizm, zapobiegając odczuwaniu zmęczenia.
Zioło ma jeszcze jedną właściwość a mianowicie pobudza spermatogenezę u mężczyzn i owogenezę u kobiet. Pomaga również w leczeniu prostaty.
W medycynie od wielu wieków tribulus terrestris miał zastosowanie jako środek wzmacniający libido, leczący zaburzenia erekcji i podnoszeniu testosteronu.
Suplementacja
Buzdyganek można suplementować w formie sproszkowanego owocu lub ziela lub ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin. Jego zaletą jest przede wszystkim to, że jest to środek naturalny a posiada niektóre właściwości podobne do środków steroidowych.
Wśród sportowców zyskał popularność ze względu na poprawę przepływu krwi w mięśniach, zwiększeniu siły, wzrostu masy mięśniowej. Stosowany jest często podobnie jak inne środki przedtreningowe, mające na celu pobudzenie i zwiększenie motywacji i skupianie na treningu.
Zalecane dawki dzienne buzdyganka to ok. 250 – 750 mg.
Do poczytania:
https://www.sfd.pl/MACA_SPORT__roslina_z_Peru_podbija_świat-t132000.html
https://www.sfd.pl/Trec__Extreme_Mens_Formula-t294885.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all
Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-12-25 17:48:40
Krzysztof Piekarz
Anonim
