SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 677

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15

Waga

60

Wzrost

170

Cel treningowy

Przyrost masy mięśniowej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
Witam, mam 15 lat i mam pytanie, czy mogę chodzić na siłownię?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512
Jak zdrowy jesteś to jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958470
Możesz ale trenuj z 'głową'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
A jak szybko mogę szybko zrobić rzeźbę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958470
szybko to sie muchy łapie w tym sporcie nic nie przychodzi na szybko
dobra dieta, trening silowy + aero , przyzwoita redukcja na poziomie 0,5-1 kg/ tygodniowo (w zaleznosci od masy ciala) i z czasem bedziesz zadowolony
zapraszamy do działow odchudzanie i odzywianie oraz TDP na sfd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16
A na siłownie muszą ogolić się na łyso czy ściąć się na krótko?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72669 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958470
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400735
Oczywiście, że nie musisz dostosowywać fryzury do jakichś głupich stereotypów. Chodź uczesany tak jak Ci pasuje, byle byś nie zostawiał na sprzęcie wesz czy kłaków, bo to poprostu niehigieniczne i nieprzyjemne, dla osób które będą korzystać ze sprzętu po tobie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Tyle lat na forum i jeszcze nie było takiego pytania chyba

Działaj Młody, ino bezpiecznie i nie na hura.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do Oceny

Następny temat

Trening fbw

WHEY premium