wydolosc a masa

Czy w trakcie robienia masy jestem w stanie poprawic wydolnosc krecac aeroby?

oczywiscie, wszystko zależy jednak od wielu czynników od samego rodzaju treningu i tego jak on wygląda, po dietę , suplementację, regenerację

jeżeli ktoś robi 'świnio masę' ,jedząc wszytko jak leci, zalewając się tłuszczem, szybko odkładając na sobie kolejne kg fatu i wody to trudno mu będzie dodając jakas sesje aerobów wplynąc pozytywnie na poprawianie wydolności ;)