Malinowa
Ekspresowe czekoladki by MissInvincible
Składniki :
-100g mleczka kokosowego
-10g wheya brownie
-10g kakao
-20g czekolady 90%
-odrobina słodzidła
Mleczko, whey, kakao i stevię zmiksowałam, wrzuciłam do tego dwie cząstki czekolady i wstawiłam do mikrofali na 20s, żeby czekolada się rozpusciła. Wszystko ponownie wymieszałam i przelałam do silikonowych foremek. Dodatkowo posypałam kawałkami suszonych malin i złotym pyłkiem
Wstawiłam do zamrażarki i po godzinie voila - gotowe!
Wartości:
402,0 kcal
B: 15,0 g
W: 8,1 g
T: 34,4 g
Składniki :
-100g mleczka kokosowego
-10g wheya brownie
-10g kakao
-20g czekolady 90%
-odrobina słodzidła
Mleczko, whey, kakao i stevię zmiksowałam, wrzuciłam do tego dwie cząstki czekolady i wstawiłam do mikrofali na 20s, żeby czekolada się rozpusciła. Wszystko ponownie wymieszałam i przelałam do silikonowych foremek. Dodatkowo posypałam kawałkami suszonych malin i złotym pyłkiem
Wstawiłam do zamrażarki i po godzinie voila - gotowe!
Wartości:
402,0 kcal
B: 15,0 g
W: 8,1 g
T: 34,4 g
4
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html
Krzysztof Piekarz
blue_hope
lodzianin1
