...
Napisał(a)
Chcialbym zaczac trenowac w domu z kettlami tylko nie wiem od czego mam zaczac. Jestem poczatkujacym i chcialbym wiedziec na co zwracac uwage przy ukladaniu planu treningowego. Jak cwiczyc na poczatku i co zmieniac z czasem. Fajnie by bylo jakby ktos mogl podac strony na ktorych jest duzo o tym opisane. (angielskie strony odpadaja) Z gory dzieki jesli ktos sie zainteresuje tym tematem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
coś mi ie poszło z odpowiedzią...
a masz jakieś kettle już? tu możesz podejrzć szkielet treningu jak może wyglądać: https://www.sfd.pl/KETTLEBELL__trening_i_doznania_;_-t543322.html
a masz jakieś kettle już? tu możesz podejrzć szkielet treningu jak może wyglądać: https://www.sfd.pl/KETTLEBELL__trening_i_doznania_;_-t543322.html
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Zna ktos ksiazki godne polecenia z ktorych mozna sie duzo nauczyc o trenowaniu z kettlebell? I gdzie najprosciej kupic taka.
Polecane artykuły