Qba877
1. WIEK: 28
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 129
-udo: 68
-talia: 95.
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: jest
jajka, miód, tuńczyk, ryż, pierś, łosoś masło orzechowe, zielenina, owoce itd
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 od lutego do czerwca 2016 prop + wino w środku cyklu 6tyg
8. TRENING: co dziennie trening beztlenowy - tzw insanity. raz już robiłem - odpowiada mi forma i czas 40 min i z bani + do tego 3xtygodniowo siłownia zwykły dzielony.
9. CEL CYKLU: po 1 zrzucić zbędny balast + w dalszej kolejności suche mięśnie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy
11. POZIOM BF%: nie wiem nie będę teraz latał z linijką przy fałdach brzucha i sie załamywał, ale spory.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: jest ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
nie robie maxów - ale łacznie ponad 400 na pewno.
Planuje kolejny cykl i na pewno będzie to 50/ed propa przez cały cykl który nie wiem ile będzie trwał ale raczej długo. po ok 6 -8 tyg pewnie dodam wino (brałem i efekty mi się podobały (siła regeneracja chęć do treningu ogólne samopoczucie mocno na +) chyba że zaproponujecie coś nowego czego nie znam a warto by było przetestować. To już wiem
Natomiast głównie chciałem zapytać o peptydy. Opinie bardzo różne i choć produkty są długo na rynku nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy to się opłaca...
Chciałem zacząć od tego hgh frag 176-191 i bić go z 3 miechy potem ipamorelin i nie wiem czy dodawać cjc.
miał być gh ale nie mam pewnego żródła...
ok podpowiecie coś?
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 129
-udo: 68
-talia: 95.
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: jest
jajka, miód, tuńczyk, ryż, pierś, łosoś masło orzechowe, zielenina, owoce itd
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 od lutego do czerwca 2016 prop + wino w środku cyklu 6tyg
8. TRENING: co dziennie trening beztlenowy - tzw insanity. raz już robiłem - odpowiada mi forma i czas 40 min i z bani + do tego 3xtygodniowo siłownia zwykły dzielony.
9. CEL CYKLU: po 1 zrzucić zbędny balast + w dalszej kolejności suche mięśnie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy
11. POZIOM BF%: nie wiem nie będę teraz latał z linijką przy fałdach brzucha i sie załamywał, ale spory.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: jest ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
nie robie maxów - ale łacznie ponad 400 na pewno.
Planuje kolejny cykl i na pewno będzie to 50/ed propa przez cały cykl który nie wiem ile będzie trwał ale raczej długo. po ok 6 -8 tyg pewnie dodam wino (brałem i efekty mi się podobały (siła regeneracja chęć do treningu ogólne samopoczucie mocno na +) chyba że zaproponujecie coś nowego czego nie znam a warto by było przetestować. To już wiem
Natomiast głównie chciałem zapytać o peptydy. Opinie bardzo różne i choć produkty są długo na rynku nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy to się opłaca...
Chciałem zacząć od tego hgh frag 176-191 i bić go z 3 miechy potem ipamorelin i nie wiem czy dodawać cjc.
miał być gh ale nie mam pewnego żródła...
ok podpowiecie coś?
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
stojeden
